Dieta cu portocale si oua, Dieta cu ouă și portocale. Slăbești 14 kilograme în 15 zile
Conținutul
Zodia care trebuie să se pună pe primul Marţi: Pentru micul dejun aveți nevoiede 2 ouă fierte şi o portocală.
La prânz, puteți consuma un bol cu salată de legume verzi şi pui. La cină — o salată de legume, o portocală şi 2 ouă fierte.
Miercuri: De dimineață, consumați 2 ouă fierte şi o portocală. La prânz, o felie de brânză cu conţinut redus de grăsime, o roşie şi un cartof dulce fiert sau copt.
Dieta cu ouă și portocale. Slăbești 14 kilograme în 15 zile
Cina trebuie să fie, ca de fiecare data, cât mai ușoară. Așa că, încercați să nu mâncați mai mult de o salată de legume cu pui.
Joi Micul dejun trebuie să include 2 ouă fierte şi o portocală. Prânzul, un fruct la alegere, iar la cină, o salată de legume cu pui făcut la abur.
Please wait while your request is being verified...
Vineri: La mic dejun, mâncați 2 ouă fierte şi o portocală. Pentru prânz, aveți nevoie de o porţie de legume la abur şi 2 ouă fierte, iar cină — o slată cu peşte la grătar.
- Pe lângă aceste lucruri, pielea ta capătă un aspect sănătos.
- Cum să ajuți un copil să piardă în greutate
- Mic dejun: 2 ouă fierte, un pahar cu suc de citrice Prânz: 2 portocale, g de carne de pui Cină: 2 ouă fierte, un grapefruit Miercuri: Mic dejun: o portocală, un ou fiert Prânz: un grapefruit, g carne de vita Cină: 2 ouă fierte, iaurt degresat Joi: Mic dejun: omletă cu ardei și 2 ouă Prânz: salată verde și g de pui Cină: un grapefruit, un ou fiert Vineri: Mic dejun: o salată cu morcov, ou fierte și o linguriță de iaurt Prânz: un pahar cu suc de portocale, 3 morcovi nefierți Cină: un iaurt Mic dejun: 2 ouă, o portocală Prânz: un grapefruit, g de carne de vită Cină: un iaurt degresat Mic dejun: o omletă cu un ardei Prânz: un pahar cu suc de portocale, 3 morcovi Cină: g de pește gătit la aburi Dieta cu ouă și portocale este destul de restrictivă Păreri pro și contra acestei cure Ideal ar fi ca înainte de începerea oricărei diete să apelezi la un medic specialist.
- Dieta slabire cu naut
Sâmbătă: Începeți ziua cu 2 ouă fierte şi o portocală. Prânzul să conțină un fruct la alegere, iar cina, legume şi pui făcute la abur.
Porția nu trebuie să fie mare, ci potrivită. Duminică: La mic dejun2 ouă şi o portocală. Continuați cu dieta cu portocale si oua, cu salată de roşii, legume şi pui făcute la abur, La cină mâncați legume la abur.
Săptămâna a doua Luni Pentru micul dejun aveți nevoie de două ouă fierte şi o portocală. La prânz vă puteți găti salată de legume cu pui la grătar sau la abur. Cina trebuie să conțină o portocală, salată de legume şi 2 ouă fierte.
Dieta cu ouă: 10 kg în doar 7 zile! Iată cât de simplu este de ținut
Marţi: 2 ouă fierte şi o portocală, la micu dejun. La pânz, 2 ouă fierte cu legume făcute la abur.
9 moduri de a crește nivelul de oxigen din sânge în mod natural
Cina trebuie să conțină o salată de legume cu peşte la grătar. Miercuri: Dimineața consumați 2 ouă fierte şi o portocală — prânz — salată de legume cu pui cină — o portocală, salată de legume, 2 ouă fierte.
- Acest regim s-a dovedit a fi un minunat mijloc de a curata pielea dinspre interior catre exterior, diminuand retentia de grasime si conferind pielii un aspect sanatos.
- Brânză de vaci 20 g.
- Arsura grasimilor ia forma pe viata
- Dieta cu ouă fierte: slăbeşti 10 kilograme în 14 zile! Meniu pe 2 săptămâni
Cum scapi de kilogramele în plus Joi: 2 ouă fierte şi o portocală, la micul dejun. Prânzul să conțină legume la abur, o felie de brânză cu conşinut redus de grăsime şi 2 ouă fierte.
Dieta cu oua fierte: reguli si restrictii
De altfel, prânzul este destul de bogat pentru această zi din săptămână. La Cină — salată de legume cu pui.
- Dieta cu oua fierte: reguli si restrictii Dieta cu oua fierte: reguli si restrictii Cand ai nevoie de o dieta care sa te ajute sa dai jos rapid cateva kilograme,
- Meniu pe 2 săptămâni Dieta cu ouă fierte: slăbești 10 kilograme în 14 zile!
- Aplicația camerei cu caracteristică de slăbire
- Dieta cu ouă și portocale - păreri pro și contra acestei cure
Vineri: 2 ouă fierte şi o portocală- mic dejun — prânz — salată de legume cu sardine, cină — salată de legume cu 2 ouă fierte. Sâmbătă Dimineața consumați 2 ouă fierte şi o portocală.
Află cea mai mică ofertă din piață!
La prânz alegeți o salată de legume cu pui. Pentru cine, alegeți un fruct, fără altceva în plus. Duminică mic dejun 2 ouă fierte şi o portocală.
La prânz — legume şi pui făcute la abur, cină — legume şi pui la abur, potrivit csid. Cu această dietă puteți slăbi 10 kilograme în doar 14 zile.
