Dieta de slabit indiana
Conținutul
Dieta indiană - Ce avantaje are
Află cea mai mică ofertă din piață! Dieta indiană.
Cu ajutorul ei vei slăbi până la vară În medicină, dar și în nutriție, termenul de dietă se referă la un regim alimentar special. De cele mai multe ori, acesta este prescris de un nutriționist calificat sau de un medic, pentru a îmbunătăți starea de sănătate a unui pacient. Fie că acesta suferă de anumite boli și este necesară o alimentație diferită, sau vrea doar să scadă din stratul adipos sau să pună câteva kilograme în plus. O dietă reprezintă, practic, un set de reguli alimentare, reguli ce țin de consumarea anumitor nutrienți în anumite cantități.
O astfel de dieta, de doar 7 zile, este cea indiana vegetariana. Specialistii spun ca, respectand cu strictete indicatiile, poti da jos 5 kilograme intr-o saptamana.
- Este una dintre dietele de slăbit eficiente, preferată de foarte multe persoane pentru că nu limitează cantitățile de mâncare, ci doar felul cum se combină alimentele.
- Dieta indiană - Ce trebuie să faci Pentru ca dieta indiană să aibă rezultatele scontate, este important să nu consumi alcool.
- Dieta indiană: cum să slăbeşti 8 kg în 7 zile
- Slăbire fund
In aceasta dieta de slabit indiana de slabire e important sa bei minimum 10 pahare de apa pe zi, ia cu cateva zile inainte de a incepe cura, evita sa consumi alcool. Din dieta de slabit indiana, în zilele noastre din ce în ce mai mulți oameni se confruntă cu problema kilogramelor în plus.
Multe femei care își doresc să ajungă la silueta bicicleta pentru slabit pret recurg la înfometare, însă acest obicei nu face decât să dezechilibreze organismul și să afecteze sănătatea.
Dieta indiană - Ce trebuie să faci
Noi îți prezentăm dieta indiană. Dacă îți dorești cu ardoare să slăbești, este indicat să adopți o dietă echilibrată.
O soluție bună ar fi dieta indiană, care este un regim alimentar sănătos, care te ajută să slăbești 8 kilograme, în doar o săptămână, să îți fie afectată sănătatea. Mai mult, dieta indiană elimină toxinele din organism, topește grăsimea de pe abdomen și îți oferă multă energie.
Dieta indiană – Slăbești 8 kg în 7 zile
Așadar, ai toate motivele să te apuci să o ții. Cum se ține dieta indiană Este foarte important ca în timpul acestei diete să nu consumi alcool deloc, pentru a obține rezultatele dorite. Alcoolul mărește acidul uric în organism, iar acest fenomen favorizează retenția de apă, conform clickpentrufemei. Astfel este blocat procesul natural de detoxificare a organismului. De asemenea, este foarte important să consumi minim doi litri de apă pe zi, pentru că acest obicei va accelera metabolismul și va elimina kilograme nedorite.
Meniul pe zile în dieta indiană Ziua 1 Este important să mănânci numai fructe. Poți consuma orice fruct, cu excepția strugurilor, bananelor și mango, pentru că acestea conțin mai mult zahăr.
Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile
Ai grijă ca din dietă să nu lipsească pepenele roșu, portocalele, merele, rodiile și căpșunile. Poți să le consumi în orice cantitate dorești.
CUM AM SLABIT 18 KG / IUBIREA DE SINE *dieta, sport, depresie*
Ziua 2 În această zi trebuie să mănânci doar legume, fierte sau crude. De dimineață poți consuma un cartof fiert. Astfel, îi vei oferi organismului suficientă energie și carbohidrați pentru întreaga zi.
Dieta indiană – Meniu pe zile – Slăbești 8 kg în 7 zile
Include în dietă multe legume verzi. Planta care îţi taie pofta de mâncare: Ar trebui inclusă în orice dietă Ziua 3 În cea de-a treia zi trebuie să mănânci legume și fructe.
Nu ai voie, însă să mănânci cartofi. Ziua 4 În această zi, ai voie să consumi banane pe parcursul zilei, dar nu mai târziu de ora 6. De asemenea, poți să bei până la 4 pahare de lapte. În ciuda faptului că se spune că bananele îngrașă, în acest regim alimentar, acestea acționează ca o sursă de potasiu și sodiu pentru organism.
Ziua 5 În această zi consumă roșii, varză și brânză de vaci. Poți să mănânci consuma până la 6 roșii.
Ziua 6 Poți să mănânci varză, brânză de vaci și alte legume, dar fără roșii. În schimbi, poți să-și faci o supă de roșii.
Dieta indiană poate fi pentru tine o alegere bună dacă te afli în situația în care îți dorești să slăbești câteva kilograme în plus.
Ziua 7 Ultima zi a dietei este și cea mai importantă. În această zi, poți să bei un suc de fructe proaspete și este indicat să mănânci o cană de orez brun sau alte legume. Uimitoarea dietă cu lapte.
