Dieta g m
În urma acestei diete, se presupune că ai putea să scapi de câteva kilograme bune într-o săptămână, la pachet cu eliminarea toxinelor din organism, cu îmbunătățirea digestiei și cu abilitatea organismului de a arde grăsimea mai eficient.
În fiecare zi a săptămânii se consumă doar anumite alimente cu proprietăți detoxifiante și sărace în calorii. Dieta recomandă, de asemenea, să se bea între 8 și 12 pahare de apă zilnic, exercițiile fizice sunt opționale, iar în primele zile nu se recomandă efortul fizic.
Redactia.ro
Se recomandă și consumul a doua-trei porții de supă Dieta g m zilnic- preparată din varză, țelină, ceapă, roșii și ardei gras. E recomandat spre consum pepenele roșu, cel mai eficient în slăbire.
Ziua 2 Se consumă doar legume- crude sau gătite, fără să fie limitată cantitatea. Cartofii se pot mânca doar la micul dejun.
- Când un Jurnalist New York Times a făcut unele cercetări, se pare că nu există o legătură reală între compania General Motors și dietă: Așa că l-am sunat pe Tom Wilkinson, un purtător de cuvânt al G.
- Pagina principala Dieta GM te va ajuta să slăbești?
- Dieta GM (General Motors). Cum sa slabesti 7 kilograme in 7 zile, Dieta g m
Ziua 3 Se consumă în orice cantitate doar fructe și legume, cu excepția bananelor și a cartofilor. Ziua 4 Se consumă doare lapte și banane 6 banane mici sau 8 banane medii și maximum 3 pahare de lapte degresat. Ziua 5 Două porții a câte de grame de carne de vită, pui sau pește, la alegere, 6 roșii Pentru vegetarieni: se înlocuiește carnea cu brânza de vaci sau cu orezul salbatic.
Dieta Gm Plan de dietă GM Ziua 1: reguli și plan de masă Dieta GM sau General Motors Diet Plan este un program de scădere în greutate de 7 zile care promite să vă ajute să pierdeți aproximativ 6,8 kg în doar o săptămână. În fiecare zi, vi se va cere să consumați alimente dintr-un anumit grup alimentar, cu un conținut scăzut de calorii și bogat în carbohidrați complecși.
Se adaugă 2 pahare de apă la cele prevăzute deja, pentru a elimina surplusul de acid uric. Ziua 6 Două porții a câte de grame de carne de vită, pui sau pește, la alegere.
Se pot consuma cantități nelimitate de legume și fructe, cu excepția bananelor. Pentru vegetarieni: se înlocuiește carnea dieta g m brânză de vaci sau cu orez sălbatic. Se consumă apă din abundență. Ziua 7 Se consumă doar orez sălbatic, fructe, legume și suc de fructe după pofta inimii.
- Dieta GM - Un plan de pierdere în greutate de 7 zile - Îmbrăcăminte pentru femei cu stil pe trend
- Dieta 3 zile 5 kg
- Această dietă neconvenţională a fost creată de medicii companiei de maşini General Motors pentru a-şi încuraja angajaţii să se menţină în formă.
- Te întâlnești cu cineva în week-end-ul viitor și vrei să arăți perfect?
- Slabire tracy campoli
Bine de știut După ce e urmată această dietă timp de o săptămână, se recomandă un regim bogat în proteine și sărac în carbohidrați. COM Avantajul acestei diete: e de scurtă durată și nu produce deficiențe majore Reducerea ponderală este un proces de lunga durată, indiferent dacă vorbim despre minus 1 kg sau 20 de kg.
Meniul pentru o săptămână în dieta GM
În primele 7 zile al oricărei diete, gramele în minus pe care le vedem pe cântar vor proveni, în cea mai mare parte, din apă și glicogen și conținut intestinal.
Acest tip de rezultat este foarte ușor reversibil — în mai puțin de 24 de ore ne vom întoarce la greutatea inițială.
Distribuiti pe Facebook Dieta indiana originala este una bazata pe preferintele culinare ale locuitorilor Indiei, care, practicanti de hinduism, au un meniu care favorizeaza plantele. Indienii au o dieta preponderent lacto-vegetariana, ceea ce inseamna ca acestia consuma multe fibre, care ajuta digestia si accelereaza metabolismul. Lactatele asigura necesarul de proteine si calciu. Dieta indiana originala promite o pierdere in greutate de circa 5 kilograme pe saptamana si detoxifierea organismului.
Dieta GM de 7 zile nu poate fi considerată sănătoasă fiindcă elimină în întregime câteva grupe de alimente grăsimile — esențiale în producția de hormoni. Partea bună este aceea că este de scurtă durată și nu poate produce deficiențe majore.
Pentru o slăbire reală și sustenabilă, procesul trebuie extins pe o perioadă de minimum 28 de zile, iar aportul proteic majorat — în funcție de nevoile individuale.
