Reteta de slabit cu hrisca

De ce e hrișca așa grozavă? Pentru că are puține calorii, e ușor digerabilă, nu conține gluten și găsești în compoziția ei aproape tot complexul de vitamine B B1, B2, B3, B4, B5vitamina E, proteine, minerale importante fier, potasiu, magneziu, calciu, cupru, zinc, molibden, fosfor, bor, seleniuprecum și o concentrație semnificativă de aminoacizi esențiali ca arginina, lyzina, threonina, triptofanul, cysteina.

Dieta cu hrișcă. Te ajută să slăbeşti 12 kilograme în mai puțin de două săptămâni Una dintre celebrele diete care te capsule de slabit originale să dai jos un număr mare de kilograme într-un timp relativ scurt este dieta cu hrișcă.

Această dietă este destul de strictă, dar poți să ajunge să slăbești până la 12 kilograme, dacă renunți la dulciuri.

Este destul de greu de ținut, însă merită să o încerci pentru că funcționează pe bune. Citește și Răspunsul dat de Ilie Bolojan Cum se ține dieta cu hrișcă Ține cont, însă de faptul va trebui să mănânci hrișcă fiartă timp de câteva săptămâni bune, iar aceasta are rolul de a-ți tăia apetitul. În cazul în care simt că nu mai reziști tentației, amintește-ți că vei avea greutatea pe care ți-o dorești de atata vreme.

Cum se gătește hrișca Nu este foarte greu să gătești acest aliment, care are o mulțime de nutrienți benefici pentru organismul uman. Trebuie doar să umpli o cană cu hrișcă, să pui apă fierbinte pe ea, apoi să o lași să stea peste noapte.

Se poate mânca cu iaurt și chefir.

Este important să știi că nu este bine să ții foarte des această dietă cu hrișcă, pentru că este destul de săracă în elemente nutritive, pentru că nu ai o alimentație variată.

Ai grijă, pentru că reteta de slabit cu hrisca poate destabiliza organismul.

Cum să te menţii după ce ții dieta cu hrişca După ce ai slăbit cu dieta cu hrișcă, este indicat ca următoarele câteva zile încearcă să nu consumi mai mult de de calorii pe zi. Peste aproximativ două săptămâni, poți să dublezi numărul de calorii ingerate, dar limitează la de calorii pentru următoarele 10 zile, conform diet-health.

• De Andreea CiocanelMiercuri, 06 maiHrișca este una dintre cele mai sănătoase și benefice semințe, fiind plină de potasiu, iod, fosfor, fier și vitamine.
• Dieta cu hrisca: Slabesti pana la 6 kilograme in 14 zile - Andreea Raicu
• Slabire glendale
• Voteaza si tu aceasta dieta 4.
• Home » Galerie foto » Dieta cu hrişcă.
• Cum Se Slabeste Cu Dieta cu Hrisca Si Iaurt? ()
• 32 Hrisca ideas in | hrișcă, mâncare, rețete culinare

Chiar dacă pare greu de crezut, dieta cu hrișcă este pe zi ce trece mai populară și un număr mare de persoane se apucă de acest regim. Pe lângă faptul că slăbești destul de repede, aceasta are și un efect detoxifiant. Cei care au încercat-o au reușit să slăbească între 7 și 12 kilograme în doar două săptămâni.

Ce alte diete mai recomandati in afara de Dieta Cu Hrisca? Cum functioneaza Dieta Cu Hrisca?

Ce ai voie să mănânci dacă ții dieta cu hrișcă hrişca.