Reteta slabit varza, Dieta cu supa de varza

Distribuie și prietenilor tăi Dieta cu supa de varza este o dieta simpla, nu foarte restrictiva sau greu de tinut, pentru ca ai voie sa mananci oricat de multa supa de varza vrei. Iar pentru ca cheesecake low carb reteta dieta sa dea rezultate, sunt cateva reguli generale pe care le-am enuntat in articolul despre diete si slabit sanatos aici. Este bine ca orice regim de slabire sa inceapa cu o dieta de detoxifiere care sa ajute la desfundarea canalelor limfatice, iar cea mai buna detoxifiere se face cand luna este in descrestere.

Vedeti aici calendarul cu fazele lunii. O minunata reteta de detoxifiere este Dieta cu supa de varza.

Meniu pas cu pas pentru dieta cu varza alba cruda - minus 4 kg pe saptamana

Tine o saptamana, nu este o dieta de infometare, ba chiar mancati pe saturate, are alimente delicioase si daca este tinuta corect, garanteaza o scadere in greutate intre 5 si 7,5 kg. O sa va spun la fiecare zi ce se mananca, ce am mancat eu si sotul pentru ca tinem impreuna dieta si cat am slabit. Reteta de supa de varza este aici. Se consuma supa la discretie, de cate ori doriti. In plus fructe, mai putin banane, suc natural de fructe, apa plata si ceai neindulcit.

Dieta cu supa de varza este una dintre cele mai folosite diete la nivel international, si una dintre cele mai populare diete din tara noastra in ultimele luni de zile. Acest lucru se datoreaza faptului ca este foarte eficienta si foarte usor de tinut, deoarece tot ce trebuie sa faceti este sa puneti o capsula intr-un castron si obtineti o portie de supa de varza, care pe langa faptul ca are un gust delicios va va ajuta si sa scapati de kilogramele in plus. Ca in orice alta dieta, si in dieta cu supa de varza trebuie sa aveti grija la restul alimentatiei si sa faceti exercitii fizice regulat desi nu este o regula, va recomand aceste doua lucruri pentru a obtine rezultate cat mai bune si mai apropiate de cele pe care dumneavoastra vi le doriti.

Noi am mancat mere verzi, portocale si clementine. Fiecare fel de fruct separat, cu distanta de 1 ora intre supa si fructe.

Dieta cu supa de varza Supa la discretie, de mai multe ori pe zi si legume. Sunt indicate legumele verzi, proaspete sau congelate brocoli, spanac, praz, fasole verde, varza, reteta slabit varza, dovlecei ciuperci, telina, rosii.

Se pot manca fierte, la cuptor, pe bratar sau crude, cu foarte putin ulei de masline, otet etc. Noi am mancat la pranz si seara spaghete din dovlecei cu sos de rosii, o reteta vegan.

Dieta cu supă de varză, slăbești rapid într-o săptămână

Revin cu update, sa dau reteta, e delicioasa. Ziua 3. Supa la discretie, legume si fructe proaspete, dar nu la aceeasi masa.

Slabirea cu piept de pui este geniala — meniu pas cu pas Cine spune ca la cura de slabire trebuie sa mananci foarte putin incat sa para ca te infometezi?

Fructele se mananca la cel putin o ora distanta intre mese. Noi am mancat Salata de ciuperci coapte — vedeti retetala pranz, iar seara, Salata de conopida — vedeti reteta. Intre mese, am rontait mere verzi si portocale rosii.

Ziua 4.

Supa de mai multe ori pe zi, lapte degresat si banane. Bananele au un continut bogat in potasiu si amidon si taie pofta de dulce.

Supa de mai multe ori pe zi, carne slaba de vita si rosii. Se recomanda consumul a maxim 1 kg de carne de vita, alaturi de rosii crude, fierte sau coapte. Eu si sotul am mancat amandoi 1 kg de carne, ni s-a parut prea mult cate 1 kg de fiecare. Am facut Carne de vita coapta incet pe gratar — vedeti retetacu rosii cherry, taiate felii, alaturi, simple.

Dieta cu varză. Cum poţi topi 10 kilograme în 10 zile şi care sunt riscurile

Dieta cu supa de varza Ziua 6. Supa, cel putin 2 portii, carne de vita si legume, ideal e sa fie salata. Noi am mancat dimineata supa, la pranz si cina cate o friptura mare de vita facuta reteta slabit varza tigaia de teflon si salata cu rucola, castraveti, salata verde si ceapa verde. Cu foarte putin ulei si suc de lamaie. Ziua 7.

Dieta cu varză: Cum să slăbești 7 kilograme în 7 zile!

Supa la discretie, de mai multe ori pe zi si orez, ideal e sa fie integral, cu legume. Noi am mancat Salata de orez cu legume la pranz si seara. Gata regimul si nu a fost deloc greu. De cate ori ne-a fost foame, am mancat un bol cu supa, pe care am facut-o usor picanta.

Dieta cu Supă de Varză – Rețetă și Plan de Alimentar 7 Zile. Slăbești Garantat!

Cu cat se mananca mai multa supa, cu atat se slabeste mai mult. Supa contine calorii negative si ajuta foarte mult la slabire, la detoxifiere si la desfundarea canalelor limfatice. Este indicat ca dupa fiecare masa sa se bea un pahar mare cu apa. Este permisa o cafea dimineata.

Cea mai simplă dietă cu varză murată. Cum slăbești în timp record

Dieta cu supa de varza Este bine sa faceti zilnic si 30 de minute de miscare, macar o plimbare in pas alert. Eu am mers pe stepper, sau am iesit si m-am plimbat prin oras. La sfarsitul acestei saptamani, eu am slabit 4,2 kilograme, iar sotul 8 kilograme. Barbatii slabesc mult mai usor. M-am masurat la inceputul curei si am scapat si de 4 centimetri din talie, iar sotul de 7 centimetri. Deja ne simtim mult mai usori. In primele zile, veti urina foarte des, sa nu va speriati.

Este foarte bine, pentru ca se elimina apa din organism.

Dieta cu supă de varză. Slăbeşti 7 kg în 7 zile

In primele 3 zile, daca nu trisati si tineti corect aceasta cura, puteti slabi kilograme. Aceasta cura se poate repeta de cate ori doriti, puteti tine si 2 saptamani de cura. Nu este drastica si este bogata in nutrienti si fibre.

Noi suntem multumiti de rezultate, pentru ca sunt foarte bune.

Cum trebuie să procedezi ca să vezi rezultate? N-ai fi crezut, dar varza murată nu e numai pentru pofticioși și asortată alături de mâncăruri grele, ci și de unele care te ajută să slăbești. Care e dieta cu varza fermentată iubită de români și cum funcționează aceasta? Iată ce program alimentar trebuie să respecți în cele 3 zile în care o ții!

De ieri, am inceput dieta Rina. Voi reteta slabit varza cu retete si descrierea amanuntita a dietei. Rețete cu Gina Bradea » Retete » Dieta cu supa de varza Daca v-a placut, spuneti-va parerea si distribuiti in retelele sociale:.