Slabeste cu lamaie si miere

Este nevoie de o rigurozitate in ceea ce priveste programul de masa si alimentele pe care le ingeram.

Data publicarii: 17 maiLupta cu kilogramele în plus poate fi destul de grea pentru majoritatea persoanelor, mai ales după ce o mulțime de diete care promit rezultate favorabile ajung să dea greș. Specialiștii au studiat în detaliu întreg procesul de ardere a grăsimilor și au ajuns la concluzia că puteți să pierdeți în greutate cu trei ingrediente pe care le aveți în casă, într-un timp foarte scurt.

Iată aici cum poți slăbi 3 kilograme în decurs de o săptămână. Mierea, lămâia și scorțișoara sunt ingrediente minune care te vor ajuta să scapi rapid de kilogramele în plus. Scorțișoara Condiment gustos, aromat, ea ajută la îmbunătățirea procesului digestiv, dar și la reglarea nivelului de zahăr din sânge.

Pe slabeste cu lamaie si miere acestea, ea accelerează metabolismul, așa că arderile grăsimilor stocate vor avea loc și mai rapid. În cazul în care te confrunți cu colăcei pe burtă, scorțișoara este cel mai bun aliat al tău, pentru că îți oferă un sentiment de sațietate și un tranzit mai bun, toate acestea ajutând la pierderea în greutate.

Folosită din cele mai vechi timpuri, ea e considerată un energizant și fortifiant al sistemului circulator, dar și o sursă bogată de vitamine, minerale și antioxidanți, iar la momentul de față se cunosc aproximativ de specii ale acestui condiment minune. Lămâia Un antioxidant eficient, lămâia nu poate fi altfel numită decât un superaliment.

Componentele lămâii fac posibilă lupta împotriva bolilor de inimă, colesterolului din sânge și protejarea organismului de radicalii liberi, care sunt responsabili pentru îmbătrânirea celulelor din corpul nostru, dar și pentru mai multe patologii.

Mierea Un adevărat cadou de la mama natură, mierea înlocuiește cu ușurință zahărul și asemenea lămâii este un excelent antioxidant, care ajută organismul să se protejeze de mai multe patologii, în principal cardiovasculare.

După cum am menționat, mierea înlocuiește cu ușurință zahărul, acesta din urmă fiind inamicul numărul 1 în ceea ce privește pierdea în greutate. Mierea este considerată un prebioticașadar are rolul de a regla nivelul de zahăr din sânge, dar și nivelul grăsimii corporale.

Cine ar fi crezut: mierea ajută la slăbit! iată câteva reţete care

Iată o rețetă simplă, pe bază de scorțișoară, lămâie și miere, cu ajutorul căreia să slăbești rapid Pentru acest preparat ai nevoie de: -O lingură de scorțișoară măcinată -O jumătate de lămâie -2 linguri de miere ml apă Trebuie doar să amesteci scorțișoara, sucul jumătății de lămâie și mierea până în punctul în care vei obține o textură netedă, adică se va omogeniza compoziția.

Adaugă apoi treptat apa călduță.

Acest preparat se bea dimineața pe stomacul gol, cu 30 de minute înainte să iei micul dejun, iar apoi seara înainte de culcare. Foarte important!!! Această băutură este interzisă persoanelor cu afecțiuni renale și biliare, arsuri la stomac sau ulcer, precum și în cazurile de alergii la citrice.

Scorțișoara nu este recomandată femeilor însărcinate.