Scapi de burta cu abdomene
Conținutul
Sunt doctor Bogdan Ivanescu si mi-am propus sa caut adevarul din spatele miturilor medicale precum ca trebuie sa bei 2 litri de apa pe zi ca sa ramai scapi de burta cu abdomene sau ca fumatul pasiv ucide.
In alt registru se pare ca abdomenele sunt solutia simpla si eficienta pentru a da jos burta. In situatia, putin probabila :-in care te-ai ingrasat, ti s-a recomandat, aproape de catre oricine, sa faci abdomene ca sa dai jos colacelul de grasime din talie, nu-i asa?
Sa ne uitam un pic mai indeaproape la acest Mit! Sa vedem despre ce situatie vom vorbi in cadrul acestui episod: am incheiat o cariera sportiva de performanta am o alimentatie usor supracalorica sufar de hipotiroidism sau ma ingras pentru un rol de cinema Cred ca toata lumea este de acord ca, in medie, ne ingrasam putin cate putin. Nu pentru ca fiecare dintre noi este un fost olimpic la proba de maraton care tocmai a intrerupt brusc activitatea competitionala sau ca am suferi toti de hipotiroidism ori pentru ca tocmai am fost alesi pentru un rol de obez intr-un film.
Ci pentru ca, in marea noastra majoritate, avem un regim de viata care nu ne permite sa mancam la ore fixe sau care ne face sa fim prezenti la cine in orele tarzii ale serii. Acest tip de program ne face sa mancam in fiecare zi ceva mai mult decat am avea nevoie.
Si, putin cate putin, toate aceste calorii suplimentare ajung sa se depuna si sa fie vizibile in cel mai la indemana loc din corp: talia. Este firesc sa ne dorim sa scapam de acest colac de salvare nedorit si de aceea putem alege fie sa: 1. Ce sunt abdomenele?
Mituri Si Solutii Practice Grasimea prefera sa stea pe abdomen Nu ai ce-i face. Acesta este adevarul. Vorbesc serios!
Abdomenele reprezinta contractii ale muschilor drepti abdominali care au fibra musculara: 1. Ce tip de fibra musculara produce cel mai mare consum de energie?
- One moment, please
- Cum sa-mi antrenez abdomenul atunci?
- Legatura dintre abdomene si grasimea de pe burta! - Doctor MiT
Cea: 1. Daca ne-am opri aici am putea spune ca abdomenele consuma foarte multa energie si prin urmare mitul este adevarat. Insa cand vorbim despre energie la ce ne referim in primul rand?
