Stil japonez pentru a slabi

Trimite unui prieten

Apa japoneză: beneficii în cura de slăbire A slabi japonez Conținutul Cum a slăbit cinci kilograme în doar zece zile. Mai bine zis, de câte ori ai citit asta şi nu ţi-a venit să crezi?

În momentul în care apa este considerată principala explicaţie din spatele unei siluete zvelte este uşor să crezi că este, de fapt, o simplificare a unui regim de viaţă şi de antrenament mai complexe.

Pe de altă parte, hidratarea în numele sănătăţii şi frumuseţii nu este un simplu trend al zilelelor noastre — în unele culturi este un ritual foarte apreciat şi cu o istorie îndelungată.

De exemplu, dacă ne gândim la Japonia, ţara cu cea mai mare speranţă de viaţă şi deseori considerată cea mai sănătoasă din lume.

Mihaela Bilic, dieta ei secretă!

O practică foarte populară în Japonia este să bei apă imediat după ce te trezeşti, pe stomacul gol — un obicei care se crede că poate ţine la distanţă bolile, slăbeşte şi susţine o viaţă lungă şi sănătoasă.

Deşi nu există foarte multe studii în privinţa obiceiului de a bea apă pe stomacul gol, există suficiente studii care sprijină beneficiile apei asupra organismului. Recomandări Apa de orez — cel mai bine păstrat secret de frumuseţe al Asiei Poate ameliora durerile de stomac Dacă te trezeşti deseori cu dureri de stomac sau stări de greaţă, acest obicei japonez ţi-ar putea fi de ajutor.

Un studiu publicat în revista Digestive Diseases and Sciences susţine că doar apa poate fi un remediu mai eficient pentru durerile de stomac decât administrarea unui antacid se pare că apa diluează acidul din şi restabileşte nivelul pH-ului din organism. Când începi ziua cu un pahar de apă pe stomacul gol ameliorezi starea de greaţă şi te simţi mai plină de energie!

Te împiedică să mănânci prea mult la micul dejun Dacă nu vrei să întreci măsura la micul dejun sau la prânz, apa te poate ajuta să-ţi apetitul sub control.

De Georgiana Dorobanțu Vorbesc prea mult despre plantele din grădina mea, iubesc oamenii care iubesc animalele și scriu cu drag despre tot ce este nou în frumusețe și modă Oamenii din Japonia sunt cei mai longevivi din lume, iar femeile din această țară sunt de obicei slabe și reușesc să țină la distanță pentru mult timp primele semne ale îmbătrâniri. Stilul de viața și bucătăria tradițională japoneză sunt principalele lor secrete. Iată câteva dintre obiceiurile alimentare ale japonezilor din care să te inspiri pentru a arăta impecabil, potrivit brightside.

Un studiu prezentat stil japonez pentru a slabi American Chemical Society ACS arată că persoanele că în cazul persoanelor care beau suficientă apă se reduce şi pofta de alimente prăjite.

Tenul tău s-ar putea îmbunătăţi Un organism hidratat ar putea duce la o textură mai bună a tenului.

Un studiu făcut in susţine ca o jumătate de litru de a slabi japonez adăpugat la dieta zilnica poate ajuta circulaţia sângelui în zona pielii. Truc: Bea în fiecare dimineaţă pe stomacul gol un pahar de apă dieta cu ceai verde sucul de la o jumătate de lămâie, astfel pielea rămâne proaspată şi întinsă.

Cel mai mare avantaj a slabi japonez acestui truc de slăbit? Dacă încerci acest mic ritual nu o să te coste nimic, cel mai probabil o să ai multe beneficii! Cum a slăbit cinci kilograme în doar zece zile.